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160307 금당도 2016. 3. 9.
160227 낙산사 2016. 2. 28.
160206 한북 광덕고개에서 도성고개 p> 갈때 집(05시40분) 석수역 주차-구로디지탈-동서울 (07시30분차) 올때 도성고개-제비울상회20여분 버스기다림(버스탑승)-일동도착하자마자 동서행버스 탑승 한북_광덕고개에서도성고개_20160206_090956.gpx 2016. 2. 6.
한북 참고 ※ 한북정맥 전구간 산행지도 한북정맥/漢北正脈 강원과 함남도의 도계를 이루는 평강(平康)군의 추가령(楸哥嶺)에서 서남쪽으로 뻗어 한강과 임진강의 강구(江口)에 이르는 산줄기의 옛 이름. 한반도 13정맥의 하나로 동쪽은 회양(淮陽),화천,가평,남양주 등의 한강 유역이 되며, 서쪽은 .. 2016. 2. 1.
160131 한북 수피령에서 광덕고개 한북정맥(漢北正脈)이란? 강원도와 함경남도의 도 경계를 이루는 평강군 추가령에서 남서쪽으로 뻗어 한강과 임진강의 사이로 뻗어 내린 산줄기로 광주산맥의 옛 이름이다. 한반도 13정맥의 하나로 백두대간(白頭大幹)의 추가령에서 남서로 갈라져 동쪽에는 회양,화천,가평,남양주 등의 .. 2016. 2. 1.
160130 문학산 청량산 문학산_청량산_20160130_134111(ehdtjd64s-20160130_164038).gpx 나를 위한 명상 세상에서 가장 쉬운 일은 남을 비판하고 판단하는 일이고 가장 어려운 일은 자기 자신을 아는 일이다. 세상에서 가장 쉬운 일은 힘들 때 포기하는 것이고 가장 어려운 일은 힘들 때 포기하지 않는 것이다. 세상에 딱 들어.. 2016. 1. 30.
160123 도덕산 구름산 가학산 서독산 한파 주의보가 발령될정도로 몹시 춥운날 회사일 마치고 멀리는 못가고 출근하면 메일 보는 구름산 산행 한낮에도 영화 9도를 가르키고 바람까지 몹시 부는날 눈만 내놓고 철산역에서 출발 평소같으면 등산객으로 부쩍해야 하는데 심심하지 않을 정도로 등산객이 보이고 하나같이 눈만 .. 2016. 1. 23.
ㅎㅎ 비염· 천식·아토피 완치법 입으로 숨쉬지 마라 2013/11/15 이마이 가즈아키·오카자키 요시히데 | 박재현 이상미디어 처음 코로 숨을 쉬어야 건강에 이롭다는 감을 느낀 건, 편강한의원 서효석님의 '입으로 숨 쉬면 병에 걸린다' 라는 책 제목을 보고 나서였다. 신문지 상에 전면광고를 내.. 2016. 1. 19.
160117 인천대간(계양산에서 소래산까지) 타 들어 가는몸 지켜보며 촛불이 뜨거운 눈물을 흘린다 그러면서 마음속으로 말한다 내 이눈물 내몸 타들어 가는것 슬퍼서 흘리는 눈물이 아니다 내 몸 태워가며 밝히는 이 빛. 이세상 모든 이들의 마음 다 밝혀주지 못함이 한 이 되어 흘리는 눈물이다. 계양산에서_소래산_20160117_071942(ehdtjd64s-20160117_163022).gpx 0.54MB 2016. 1. 17.

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